Hogyan ápoljuk a sérült bőrt

Amikor bőrünk megsérül – akár baleset, akár operáció által -, testünk megpróbálja „megjavítani” a sérülést. Ahogy a bőr gyógyul, heg alakulhat ki, amely természetes része a gyógyulási folyamatnak.

A heg kinézetét nagyban befolyásolhatja, hogyan gyógyul a seb. Míg az operációk után hátramaradt, vagy ízületek felületén (térd, könyök) lévő hegek kialakulását nehéz megakadályozni, a kisebb vágások és horzsolások helye később kevésbé lesz látható, ha a sebet megfelelően kezelik.

Íme néhány tipp bőrgyógyászoktól, hogyan tehetünk azért, hogy a hegek minél kevésbé látszódjanak a seb gyógyulása után:

• 1.      Mindig tartsuk a sérülést/vágást és bármi egyéb jellegű sérülést tisztán! Gyengéden tisztítsuk meg a területet enyhe szappannal és vízzel, hogy eltávolítsuk a koszt és távol tartsuk a kórokozókat

• 2.      Segítsük a bőr gyógyulását egy erre alkalmas krémmel/kenőccsel, hogy megtartsuk az érintett terület hidratáltságát és lehetőleg megakadályozzuk a varasodást, mert a var alatt lassabban gyógyul a seb. Így a heg is kisebb kiterjedésű lesz, és kevésbé viszket. Míg a sebet naponta tisztítjuk, nincsen szükség antibakteriális kenőcs használatára.

• 3.      A seb kitisztítása és bekenése után ragasszuk le azt egy sebtapasszal. Nagyobb kiterjedésű horzsolás és égési seb, vagy maradandó vörösség estén használjunk hidrogél lapot (követve a termékhez adott használati utasításokat). 

• 4.      Cseréljük a kötést naponta, hogy a sebet tisztán tartsuk gyógyulás közben. Ha bőrünk érzékeny a kötszerekre próbáljuk ragasztómentes megoldást találni (pl gézlapra ragasztva). A hidrogél tapasz cseréjét a gyártó által adott használati utasítás szerint hajtsuk végre.

• 5.      Ha a sebet varrni kell, kövessük az orvos utasításait a seb további ellátását illetően, és tartsuk be a varratok eltávolításának időpontját is. Ezzel is minimalizálhatjuk a hegek megjelenésének esélyét.

• 6.      Használjunk napvédő krémet, amennyiben a seb már begyógyult. A napvédelem lecsökkenti a vörös vagy barna elszíneződés esélyét és segít halványítani a heg színét. Mindig széles spektrumú napvédő készítményt használjunk legalább 30-as faktorszámmal, ezt pedig naponta többször is újra fel kell vinni a bőrre.

Ha a sérülés/seb kicsi, saját magunk is elláthatjuk. Azonban ha a sebesülés mély és nagyon fájdalmas, vagy a bőr elfertőződik, azonnal keressünk orvosi segítséget! 

Bár a hegeket nem lehet tökéletesen eltávolítani, idővel halványulnak. Ha a heg külső megjelenése nagyon elüt a normál bőrétől, esztétikailag, vagy akár funkcionálisan zavaró, keressen fel egy bőrgyógyászt/plasztikai sebészt tanácsért.

A szilikonos hegkezelés az egyik leginkább elfogadottabb nem invazív módszer a hegek halványítására, a hipertrófiás és keloidos hegek önálló kezelésére, vagy súlyosabb esetben a szteroid injekciós kúra mellett.

Szilikon hegkezelő termékekről további információt talál oldalunkon, vagy érdeklődjön orvosánál, bőrgyógyászánál.

A cikk eredetileg az AAD (American Academy of Dermatology) oldalán jelent meg: LINK

IGAZI HŐSÖK!

Egy nagyon megindító posztra lettem figyelmes Facebookon ma délelőtt és elkezdtem megkeresni a háttéranyagát. Ezt találtam.

http://www.today.com/parents/viral-photo-heart-surgery-scars-lifts-boys-spirits-t14866


7 éves koráig 5 szívműtéten esett át ez a kisfiú, veleszületett szívproblémái miatt. Carter Gentle testén számos heg van már a beavatkozások miatt. A legutolsó műtét életmentő beavatkozás volt annak a pacemaker-nek a helyreállítására, melyet a kisfiú újszülött kora óta hord. Carter édesapja azt mondja, kisfia majdnem egy órán keresztül sírt, mikor meglátta magát a tükörben mondván "Az emberek csúnyának fognak tartani. Borzasztóan néznek ki a hegeim.".

forrás: Facebook

"Mi mondtuk neki, hogy a hegei gyönyörűek és úgy néz ki velük, mint egy szuperhős." - mondja Carter apja.

A Facebookra azért posztolták ki a kisfiú képét, hogy megmutassák neki, milyen sokan fogják őt ebben megerősíteni és támogatni.
Carter képét első nap 200.000-en kedvelték. Mára ez a szám milliós nagyságrendűvé nőtt és Carter boldogan kérdezgette mindig, ha üzenet jött, hogy újra az ő képére küldték-e. A család a kisfiúval együtt aktívan dolgozik rajta, hogy felhívja a veleszületett szívrendellenességekre a figyelmet.


Hajrá kicsi és nagy hősök!

Egy plasztikai sebész jótanácsai

NE AZÉRT TEDD, HOGY SZERESD MAGAD

"Senki ne gondolja, hogy a plasztikai beavatkozás után hirtelen szeretni fogja magát, ha előtte nem így volt. Azok az emberek, akik általánosságban elégedetlenek magukkal, a műtét után is azok maradnak, még ha tökéletesen sikerült is az átalakítás. Önmagunk elfogadását és szeretetét tanulni kell, beleértve tökéletlenségünk, hibáink elfogadását. A beavatkozások után általában azok a páciensek a legboldogabbak, akik valamilyen adott problémát akarnak megoldani ezzel: pl. túl nagy orr, zavaróan nagy mellek, vagy balesetből származó maradandó hibák. Én ezeket szeretem a legjobban, mert ezeknek a pácienseknek tényleg jobbá tudom tenni az életüket."

KONZULTÁLJUNK ELŐTTE SZAKEMBERREL

"Lehetőleg beszéljük meg egy terapeutával, hogy pontosan miért is szeretnénk a beavatkozást. Legyen ez egy coach, vagy pszichológus. Lehetséges, hogy olyasmire hívja fel a figyelmünket, amire addig még nem gondoltunk. Az emberek gyakran mondják nekem, hogy "nem szeretem az arcomat". De ha megkérdezem tőlük, hogy pontosan mit nem szeretnek rajta, milyen változásban reménykednek", a válaszukból azonnal tudom, hogy valóban készen állnak-e a beavatkozásra."

ISMERJÜK A HATÁRAINKAT

Minden műtétnek vannak veszélyei, és ez igaz a plasztikai műtétre is. Ne úgy menjünk az orvoshoz, hogy rettegünk tőle, azonban gondoljuk át előre és készüljünk fel lelkileg, hogy adódhat komplikáció. A műtét utáni felépülés fájdalommal jár még akkor is, ha minden rendben megy.

Mindig van tovább

A média segítségével egyre több olyan nehéz sorsú embertársunkat ismerhetjük meg, akik nem adták fel a teljes életért, boldogságért való küzdelmet. Számos ilyen ember él Magyarországon is, most egy külföldi példa került elénk. 

Karen Crespo agyhártyagyulladás következtében veszítette el mindkét kezét és lábát. Most művégtagokkal él. Tragédiája után második csapás akkor érte, mikor ellopták az általa rendelt modern művégtagokat. Egy divattervező sietett segítségére, aki nem csak az új végtagok beszerzésében segített, hanem a lány álmát váltotta valóra azzal, hogy fellépőként is részt vehetett egy divatbemutatón. 

Hihetetlen élni akarás van benne!

Hegek közelről

Készítettem néhány képet különböző hegek felszínéről, mikrokamerával. Nem gondoltam volna, hogy így néz ki, főleg az egyik lepett meg, ami a térdemen van.

Összehasonlításképp: szépen gyógyult heg.

Élénk, pirosas színű hegfelszín

Alább a heg távolról. Ez az, amibe gyógyulás közben véletlenül belekapott a kutyám, ezért valószínűleg a fertőzés miatt nem gyógyult szépen.

Nem jól gyógyult heg.

Régi, gyógyult heg felszíne (égés).

A legfurább az a heg volt, amit még gyerekkoromban szereztem a térdemre. Aránylag nagy, és pont a térdkalácson van, ahol feszül a bőr minden egyes térdhajlításnál. Ennél fogva a heg felszíne teljesen sima, és az alatta futó hajszálerekből látszik, mennyire nagyon vékony itt  a bőr. És való igaz, nagyon könnyen sérül :(

Régi heg térdkalácson.

Hegkezelő készítményekről bővebben itt olvashat: www.hegkezelok.hu

Vagy vagyunk: Facebookon

A heg alakulásának lehetőségei

Hegszövet erőssége
A hegszövet sosem lesz olyan erős, mint a normál, sérülésmentes bőr. A sérülés utáni első 3-4 hétben a seb könnyen szétnyílik a legkisebb sérülésre is. 6 hét elteltével a heg végső erejének körülbelül 50%-át éri el. Az ez után következő 12 hónapban pedig folyamatosan növekedik a sérülésekkel szembeni ellenálló képessége.

Megjelenés
Az seb begyógyulását követő első 4-6 hét a maximális kollagén termelés időszaka (ez a bőr és hegszövet elsődleges összetevője). Ebben az időszakban a heg pirosnak és feszesebben, a normál bőrszövethez képest kicsit kiemelkedőnek tűnhet. Pár hónap alatt a kollagén termelés változásával ez lassan elmúlik. A heg normális gyógyulásával annak felszíne elhalványul és puhábbá válik.
A heg végső kinézetének kialakulásához a cikk szerzője szerint legalább legalább egy év szükséges, gyermekeknél ez az idő több évre is kitolódhat.

Ő szilikonos kezelésben részesült

A heg abnormális alakulása
Különböző okokból - például genetika, sérülés természete, vagy egyszerűen csak balszerencse miatt - néhány heg különösen kipirosodhat, megvastagodhat, feszülhet. Ezek a hegek komoly problémát okozhatnak az ízületek és hajlító izmok környékén, mert a mozgást korlátozhatják.
A hipertrófiás hegek valamivel vastagabbak és pirosabbak, mint a normális gyógyulásban lévők. Szélsőséges esetekben keloid heg alakulhat ki, amely az eredeti sérülés/heg területén is túlnő. Ezek továbbá kellemetlen viszkető, fájdalmas érzésűvé válhatnak.

Továbbá a heg instabillá is válhat. Az instabil heg könnyen újra sérül. Újra beheged ugyan, de a sérülés-gyógyulás körforgás évekig eltarthat, eredményeképp pedig akár bőrrák is kialakulhat rajta.
Az abnormális hegesedés általában abnormális kollagén termelés és leépülés eredménye. Bár nem ismerjük a pontos okát a folyamatnak, de a seb zárása is fontos szerepet játszhat benne. Ezen kívül az abnormális hegképződés megelőzhető.

Sebzárás módja
Általában a legjobb hegesedés akkor történik, ha a bőrt a seb széleinél összevarrják. A varratokat általában a helyreállítás 14. napja előtt eltávolítják. Ahogy előtte is szó esett róla, ez azaz időszak, mikor a heg még nem túl erős, csupán 15%-át érte el a végső erejének. Akár a mindennapos, egyszerű mozdulatokkal kinyújthatjuk a heget, amivel növeljük felületét.
Emiatt a legtöbb plasztikai sebész a bőrfelszín alatti varratot is készít. A bőrfelszín alatti varrat nem nehéz, viszont plusz munka és időigényes. Ezzel azonban megerősíthető a gyógyuló terület. A belső varrat eredménye kevésbé szélesedő és szebben gyógyuló heg lesz, elméletben pedig csökkenti a hipertrófiás és keloid heg kialakulását.

A varratokkal kapcsolatban nagyon fontos, hogy időben el legyenek távolítva. Ezért is pontosan tartsuk be orvosunk kérését, előírásait, és menjünk el időben a megbeszélt varratszedésre! A túl sokáig benn maradt varratok gyulladást okozhatnak, és ronthatnak a hegek megjelenésén.

Magától gyógyuló sebek
Ha a sebek magától gyógyulnak és nem varrják össze, gyakran nagyobb, jobban észrevehető heg alakul ki. Szintén megnő a hipertrófiás heg kialakulásának kockázata.

Mit tehet a páciens
Ha a varratokat már eltávolították és a seb gyógyult, annak hidratáló krémmel való kenését és masszírozását naponta párszor ajánlják, főleg a kezeken és arcon. E vitamin tartalmú krém különösen jó lehet. A heggel nem szabad közvetlen napsütésre menni. Ha mégis tudjuk, hogy nap fogja érni a területet, felkészülhetünk rá UV védelemmel ellátott szilikonos termékekkel (pl. Pro-sil Sport). Ha a heg felszíne megég, a pirosság elmúlik ugyan idővel, de a heg színe sötétebbé válhat. Étkezzünk megfelelően, cukorbetegeknek fontos betartani a diétát.

Kevésbé köztudott, hogy a dohányzás is rosszat tesz a hegek alakulásának. A cigaretta néhány összetevője a bőr vérellátásának csökkenését okozza, amely gyengíti a hegesedést, akár szövetvesztéssel is járhat. A dohányzás a tapasztalatok alapján komoly ártalmat jelent a heg alakulására.

A Biodermis a világon elsőként kezdte el kifejleszteni szilikonos terápiás termékeit, majd több más induló vállalkozásnak segített saját palettájukat megteremteni. Máig az egyik legmagasabb minőséget képviseli ezen a területen.

A Biodermis termékekről bővebben a www.hegkezelok.hu oldalon tud tájékozódni.

Követhet minket Facebookon is!

'A Fat Girl Dancing' , avagy "arra mész, amerre nézel"

Whitney Thore

Gyermekkorában táncolt, sokat mozgott, átlagos életet élt. Majd középiskolai évei alatt elkezdett hízni, ami a főiskolára való bekerülés idejére már olyan mértéket öltött, hogy mindennemű mozgást abbahagyott, amit addig szeretett. Volt bulimiás, anorexiás, súlya ide-oda ingadozott.

fiatalon

Csak később tudta meg, hogy a PCOS, vagyis policisztás petefészek szindrómában szenved, amelynek egyik tünete az elhízás. Ez a betegség sajnos ma még nem gyógyítható, azonban gyógyszerekkel kordában tartható.

Whitney saját igénye és barátai támogatásával újra elkezdett táncolni. Videóit nagyon sokan nézték meg az interneten. Ezen kívül útjára indította a 'nobodyshame' (nagyjából úgy fordíthatnánk ez az ügyes szószerkezetet, hogy 'senki se szégyellje a testét') mozgalmat.

Példája egy sorsnak, ami nem mindennapi. Példája annak, milyen nehézségekkel találják magukat szembe más emberek, mivel kell megküzdeniük, hogyan lehet a "szörnyű" gondolatból és depresszióból a boldog élet felé vezető utat megtalálni. Hiszen a tudomány mai állása szerint, csak ez az egy életünk van.

"Arra mész, amerre nézel".